Actueel

Zomer 2026

Groeien doe je Zelf. 
Als je maar wilt luisteren naar je lichaam en vooral je intuïtie. Je intuïtie zit in je onderbuik, daar zit je tweede hersencentrum.
Vaak weet je al voor je met je hoofd gaat denken dat er iets niet klopt. Alleen ........................hoe vaak luister jij naar dat gevoel?
Eigenlijk is dat het vertrouwen op jezelf als je luistert naar je "onderbuik gevoel". Het mooie is dat je zelfvertrouwen erdoor groeit en dat de kansen die langskomen voor jou goed zijn. 
Soms moet je ook dingen "laten gebeuren" door niet te gaan zoeken naar iets nieuws (zoals bijvoorbeeld een baan) maar je oren en ogen openhouden, een signaal geven en je kansen pakken. Klinkt lekker makkelijk en toch is het moeilijker dan je denkt. 
Gebleken is dat door zo gezond en schoon mogelijk voedsel, dus zo min mogelijk bewerkt, je darmen ook schoner zijn en die geven hun seintjes door aan je hersenen. Hoe vuiler (bewerkter) je darmen, hoe vuiler je hersenen en minder scherp ze reageren, ze vertroebelen. Dat geldt ook voor je intuïtie, hoe meer je je laat opslokken door alles wat er op de socials "nodig" is, hoe minder je met je eigen lijf bezig bent en dus niet goed meer voelt wat je intuïtie je wil vertellen.
Ik weet, goed voelen kan heel confronterend zijn en dus vervelend, maar vergeet niet dat de mens ontworpen is om 19 kilometer per dag te lopen. Al dat lopen stimuleert en masseert je ingewanden, meridianen en je spieren. Stil zitten op de bank en op kantoor is niet goed voor ons lijf en dus ook niet voor je hersenen. Alle schokkende dingen die je op de socials tegenkomt zet zich ook nog eens vast in je lichaam op celniveau. Met andere woorden kom van die bank of die stoel af en kom in beweging, zorg goed voor je tempel, je lichaam. 80% wat er in de supermarkt te koop is is ultra bewerkt. Ik wil niet weten wat er mee gebeurt is voordat ik het in mijn mond steek, ik weet wel dat mijn lijf erop reageert en ik minder actief, meer hoofdpijn en lui wordt ervan. Tel daar de menselijke tragedies zoals overlijdens, ruzies, verbroken relaties etc. bij op en je kan je bedenken wat dat mooie lijf allemaal te verduren heeft. Wil je je lijf een plezier doen?
Denk dan eens aan ademtechnieken zoals 'Verbonden ademhaling, Psoas Release ' of Acces Bars. Allemaal natuurlijke technieken waarbij je lichaam op celniveau weer ontlast kan worden van alle indrukken die het heeft opgeslagen. Zelfs de indrukken van je voorouders kan je hiermee los laten komen. Jij wordt daardoor weer scherper en meer jezelf, en minder de kopie van je vader, moeder, opa, oma etc. Ook systemisch werk helpt hier heel goed bij.

Dus wil jij jezelf ontmoeten, neem dan contact met mij op en wij gaan kijken wat jou gaat helpen om jezelf te worden, enne ... laat ondertussen zoveel mogelijk het ultra bewerkte voedsel uit de supermarkt staan, ga eens lang een boer of een stalletje, doe het voor jezelf, zelfliefde heet dat.

Fijne zomer en geniet van de zon, ook zo natuurlijk mogelijk ;-)

Groeien doe je zelf maar met een beetje hulp gaat het vaak net iets makkelijker. 

Met energieke groet, Mirjam

WhatsApp 06-12456226

Vanwege een baan in loondienst zijn mijn vaste behandeldagen; woensdagmiddag en vrijdag en op aanvraag de zaterdagmorgen.